Βοηθητικό Υλικό
![list, icon, symbol](http://acternatives.uth.gr/wordpress/wp-content/uploads/2020/11/list-icon-symbol-2389219.jpg)
Πληροφορίες και οδηγίες από ειδικούς για να διαχειριστούμε αποτελεσματικότερα τις δυσκολίες που προκύπτουν από την καινούρια πραγματικότητα που αντιμετωπίζουμε.
![](http://acternatives.uth.gr/wordpress/wp-content/uploads/2021/04/145-300x169.jpg)
Προετοιμασία και κανόνες διαβίωσης κάμπινγκ
Κάμπινγκ: προετοιμασία και κανόνες διαβίωσης Εν όψει του καλοκαιριού και της επέλασης του Covid-19 πολλοί από εμάς θα καταφύγουμε σε πιο ήσυχους προορισμούς ή στο
![](http://acternatives.uth.gr/wordpress/wp-content/uploads/2021/03/Foititiki_Zoi_kai_Pandimia-1-300x171.jpg)
ΦΟΙΤΗΤΙΚΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΠΑΝΔΗΜΙΑ
http://psychlab.primedu.uoa.gr/fileadmin/psychlab.primedu.uoa.gr/uploads/Pdf/Nea/2021/Foititiki_Zoi_kai_Pandimia.pdf?fbclid=IwAR1fn9XZQvmgCpdx20p7sYz_yJ2LNx3zd7dBdU2loDdU5bMi722C6KWsSbA
![](http://acternatives.uth.gr/wordpress/wp-content/uploads/2021/03/Home-Workout-Infographic_Final-300x225.jpg)
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ
Ο Αλέξης Μπατρακούλης, διεθνώς πιστοποιημένος επαγγελματίας της άσκησης, καλεσμένος χθες στην εκπομπή μας, παρουσίασε τα θλιβερά νούμερα που αποτυπώνουν τη σχέση των νέων (και όλων
![](http://acternatives.uth.gr/wordpress/wp-content/uploads/2021/03/sketch-03-720p-178x300.png)
Η κατάθλιψη μέσα από 12 σκίτσα
Αποτελεί ίσως από τις πιο «ενοχικές» και μη εύκολα αναγνωρίσιμες. Όσο και να εθελοτυφλούμε, να κάνουμε ότι δεν υπάρχει, η κατάθλιψη είναι η νόσος του
![](http://acternatives.uth.gr/wordpress/wp-content/uploads/2020/12/unnamed-file-6w2qXJKvODcE.jpg)
Μονοπάτια κ Διαδρομές στο Πήλιο
Χρήσιμοι σύνδεσμοι για να κάνετε περιπάτους περιφερειακά του Βόλου και στο μαγευτικό Πήλιο. Πιο αναλυτικές πληροφορίες στο podcast 14/12/20 στη σελίδα μας. http://www.topoguide.gr/mountains/thessaly/advs_pelion/pelion_central/pelion_central_AgOnoufrios_Makrinitsa.php https://walking-pilion.blogspot.com/?fbclid=IwAR25PYnUSkUt3z17keS8iAWaGCok5ie3p95QX0A-HVHEfDYLX9U7Cx99U6I https://el.wikiloc.com/?fbclid=IwAR1kQHpQKiUoHDATRjKHQ9COU7VMRLx5pP2lkyz-ye3ypcCWMzqKHxsGrC8