07/12 Η Αλεξάνδρα Ανδρικοπούλου, MSc, Κοινωνική Λειτουργός-Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια Mindfulness, μας ενημερώνει για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το άγχος, τις αρνητικές σκέψεις, τις κρίσεις πανικού, τις δυσκολίες στον ύπνο μέσω της ενσυνειδητότητας.