Τρίτη, 18 Μαΐου 2021 στις 9 μ.μ. – 10 μ.μ.
Δωρεάν webinar γνωριμίας με τεχνικές, ασκήσεις και διαλογισμό mindfulness!!!Βελτιώνουμε τις σχέσεις μας, την καθημερινότητά μας, την υγεία μας, τον ύπνο μας και την ευεξία μας.

Μειώνουμε το άγχος και τις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα που μας κρατούν σε αδράνεια.

Διανύουμε μια δύσκολη περίοδο, τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία και είναι σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας ώστε να παραμένει δυνατός, ενσυνείδητος, υγιής και προστατευμένος.

Το άγχος και ο φόβος αποδυναμώνουν τις άμυνες του οργανισμού μας, νιώθουμε ανασφαλείς και ζούμε σε ένα φαύλο κύκλο αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων.

Μέσα από ασκήσεις και τεχνικές μαθαίνουμε πως να διαχειριζόμαστε τον αρνητικό νου και να ζούμε με γαλήνη, ηρεμία και επίγνωση στον παρόν.

Δηλώστε έγκαιρα την συμμετοχή σας!

https://www.facebook.com/events/266447281876582/?ref=newsfeed