UTH Acternatives
Αναζητούμε και Mοιραζόμαστε: δραστηριότητες, εμπειρίες, ιδέες, προτάσεις και πληροφορίες που στοχεύουν να μας διευκολύνουν στην τρέχουσα συγκυρία.
Πρόσφατες Δραστηριότητες
TOKYO RIDE-προβολή ταινίας
take a ‘tokyo ride’ with ryue nishizawa, courtesy of bêka & lemoine HAPPENING NOW… the digital premiere of ‘tokyo ride’ begins today! designboom has partnered with
Σημαντικά Σημεία σε σχέση με την ενσυνειδητότητα (mindfulness)
H ενσυνειδητότηταή mindfulness αφορά στην καλλιέργεια μιας συνειδητής στάσης ζωής, η οποία μας βοηθάει να διατηρούμε την ψυχική μας ισορροπία ακόμα και όταν οι συναισθηματικές ή σωματικές
Αυτοφροντίδα – Αυτοϋποστήριξη κατά τη διάρκεια της καραντίνας
Οργάνωση μελέτης: Οργάνωση του όγκου μελέτης και μαθημάτων, φροντίζω να μην με επιβαρύνω με πολύωρη μελέτη χωρίς διακοπή Κατανέμω τη μελέτη δίνοντας χώρο και χρόνο
How to hack happiness chemicals
Dopamine reward: Complete a task Do a selfcare activity Eat food Celebrate a little win Oxytocin Love: Play with a dog Play with a baby
Βίντεο και εκπομπές
Κάθε εβδομάδα φιλοξενούμε έναν ξεχωριστό άνθρωπο για ένα ξεχωριστό θέμα. Συντονίσου και αλληλεπίδρασε μαζί μας, κάνε ερωτήσεις στο chat και πες μας τη γνώμη σου!
Εκπομπές κάθε Δευτέρα 10μ.μ.
Ανέβασε τη δική σου δραστηριότητα
Έχεις να προσφέρεις μια καινούρια δραστηριότητα;
Συμπλήρωσε στη φόρμα τις σχετικές πληροφορίες!